Psicoterapia Integrativa Online especializada en Apego, Trauma y Relaciónes

Individual – Pareja – Familia

Acompaño a emprendedoras y empresarias que sienten que ya no pueden seguir sosteniéndolo todo solas, y desean comprender su mundo interno para vivir con más calma, coherencia y relaciones más seguras.

!Bienvenida!

Si has llegado hasta aquí, quizá llevas tiempo funcionando, tomando decisiones, cumpliendo objetivos… mientras internamente aparece el cansancio, la duda o la sensación de estar siempre en alerta. No porque no seas válida, sino porque has aprendido a sostener sola durante demasiado tiempo.

Puede que te reconozcas en esto

Haces mucho, sostienes mucho, pero por dentro estás en tensión
Te cuesta descansar sin sentir culpa
La autoexigencia nunca se apaga del todo
Tus relaciones se resienten o se vuelven fuente de desgaste
Sientes que entiendes muchas cosas… pero algo no termina de integrar

Nada de esto habla de debilidad.
Habla de historias emocionales, patrones relacionales y sistemas nerviosos que han aprendido a sobrevivir.

Te ayudo a sostenerte emocionalmente mientras lideras tu proyecto.

Soy Mihaela Bucur

Colegiada en el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid con el número M-42746 y en el Colegio Oficial de Psicólogos de Rumania, con el número 26049. Atendió sesiones en español y rumano online.

Trabajo desde una mirada integrativa que une lo emocional, lo relacional y lo familiar, incorporando el trabajo con trauma, apego y partes internas.

Acompaño procesos terapéuticos profundos en los que la persona deja de luchar consigo misma y empieza a comprender por qué siente, reacciona y se vincula como lo hace.

Aquí no se trata de cambiar quién eres.
Se trata de crear una base segura para que puedas volver a ti con claridad, coherencia y mayor calma interna.

Integro la mirada sistémica, el trabajo con partes (IFS) y el abordaje del trauma con EMDR para acompañarte a identificar, procesar e integrar aquello que hoy limita tu bienestar emocional y relacional.

Le doy gran importancia a la investigación y la formación continua, para así poder ofrecer los mejores y más eficaces tratamientos psicológicos, siempre avalados por el rigor científico.

Casi 20 años dedicados a la investigación

Profundizando IFS1 – Polarizaciones- Acerca de Psicoterapia
Profundizando IFS2 – Acceso directo – Acerca de Psicoterapia
Profundizando IFS3 – Cargas por legado- Acerca de Psicoterapia
Internal Family System – sede Madrid
Terapia EMDR Niños – Vitaliza- Asociación EMDR España
Terapia EMDR Nivel 1 y 2 – Imaya – Asociación EMDR España
Terapia Sistémica – Gamma Institute Rumania
Terapia Cognitivo Conductual – APSC Rumania
Master Psicología Clínica – Hyerion Bucarest Rumania
Grado en Psicología – Hyperion Bucarest Rumania

“Este malestar no es un fallo personal; es la forma en que tu cuerpo ha aprendido a protegerse.”

Muchas personas profesionales llegan a terapia con síntomas como ansiedad, miedo al error, dificultad para delegar, culpa por descansar o conflictos en sus relaciones personales. A menudo el proyecto profesional va bien, pero el coste emocional es alto.

Desde una mirada integrativa y sistémica, entiendo este malestar no como un problema de gestión del tiempo o de mentalidad, sino como la activación de herencias emocionales, patrones de apego y exigencias internas que se despiertan cuando emprender implica exponerse, decidir y sostener.

El cuerpo y la mente intentan protegerte. El problema es cuando esa protección se convierte en sobrecarga.

Mi forma de acompañar los procesos terapéuticos

Trabajo desde una psicología integrativa que pone en el centro la seguridad emocional, el respeto por el ritmo de cada persona y la comprensión profunda del mundo interno y relacional.

No partimos del “qué deberías cambiar”, sino de qué está intentando protegerse en ti y por qué.
Desde ahí, damos sentido a los síntomas, a los patrones que se repiten y a las dificultades en los vínculos, especialmente en la pareja y la familia.

Integro:

Psicoterapia sistémica
Trabajo con partes (IFS)
Abordaje del trauma con EMDR

Para ayudarte a identificar, procesar e integrar aquello que hoy limita tu bienestar emocional y relacional.

En terapia:

No necesitas demostrar fortaleza.
Respetamos tus tiempos y tus límites.
Damos sentido a lo que te ocurre sin juzgarlo.
Trabajamos la regulación emocional, el vínculo interno y los patrones relacionales.
Creamos base segura antes de profundizar
Respetamos tus tiempos, sin forzar
No revivimos innecesariamente el dolor
Integramos mente, emoción, cuerpo y vínculo

El objetivo no es rendir más, sino vivir y emprender con más calma, claridad y coherencia interna.

Que puedes empezar a experimentar

Qué suele cambiar cuando el proceso avanza

Mayor calma interna y regulación emocional
Menos autoexigencia y diálogo interno más compasivo
Relaciones más conscientes y menos reactivas
Capacidad de poner límites sin culpa
Sensación de coherencia interna y alivio
No es un cambio rápido ni impuesto.
Es un cambio integrado y sostenido.

Para ayudarte a identificar, procesar e integrar aquello que hoy limita tu bienestar emocional y relacional.

A quien acompaño

Este acompañamiento es para ti si…

Te identificas como mujer emprendedora o persona muy funcional hacia fuera
— “Por fuera parecía que podía con todo, pero por dentro estaba agotada.”
Sientes ansiedad, bloqueo emocional o cansancio interno
— “No entendía por qué no podía relajarme ni cuando todo iba bien.”
La autoexigencia marca tu ritmo y te cuesta parar sin culpa
— “Descansar me hacía sentir mal, como si estuviera fallando.”
Notas que tus relaciones se resienten o se vuelven más reactivas
— “Me daba cuenta de que respondía desde la herida, no desde quien soy hoy.”
Has probado entenderte desde la cabeza, pero sientes que no es suficiente
— “Comprendía todo… pero mi cuerpo seguía reaccionando igual.”
Buscas un proceso profundo, respetuoso y con sentido
— “No quería soluciones rápidas, quería algo que de verdad integrara.”

Si buscas soluciones rápidas o fórmulas mágicas, este no es el lugar

Si buscas comprensión, integración y cambio real, quizá sí.

Si al leer estas líneas algo resuena en ti, puedes escribirme y ver juntas si este es tu momento.

Mihaela es simplemente maravillosa, siempre tiene paciencia, te ayuda a descubrirte a ti mismo, te lleva por el camino correcto mientras te apoya y deja el juicio fuera de la puerta. .

Mihaela Bucur, psicóloga, mujer y sobre todo un SER muy especial. Transmite tranquilidad, confianza, seguridad y destaca por saber escuchar. Si de verdad quieres cambiar tu vida, Mihaela es la persona indicada. El proceso de cambio es un trabajo en equipo y se necesita un buen guía que sepa escucharte, asesórate pero sobre todo animarte a seguir este proceso. Gracias, gracias, gracias.

Es hora de compartir mi experiencia con la psicóloga Mihaela Bucur. Tengo 40 años y vivo en Madrid. Hace ocho meses, tras varias experiencias que me hicieron comprender que necesitaba ayuda especializada, acudí a una psicóloga española. Tras varias sesiones sin obtener resultados, posiblemente debido al idioma, decidí desistir. Hace cuatro meses busqué en Google una psicóloga rumana en la zona de Madrid y así di con la consulta de la Sra. Mihaela Bucur. Al día siguiente tuve mi primera sesión y descubrí desde el principio que mis traumas vienen de la infancia, concretamente de los siete años, cuando tuve una experiencia traumática que pensé que no me afectaría, olvidando de alguna manera ese momento. Continué la terapia durante tres meses, una sesión por semana. Ahora me siento como una nueva persona. Fue una experiencia única que me ayudó enormemente. Me dio la confianza y la seguridad que necesitaba para abrirme y hablar sobre el dolor y los pensamientos que me atormentaban. Recomiendo ampliamente sus servicios.

Recomiendo a Mihaela a cualquiera que busque un espacio seguro para explorar su salud mental. Tiene una gran capacidad para transmitir y abordar de forma cercana desde el primer momento. Sus técnicas y herramientas me han ayudado a ver mis problemas desde otra perspectiva. ¡Gracias por todo!